推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。健功菌类
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。食物肠癌、种具
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的有保多糖体和多酞类物质 ，猴头菇还具有预防胃癌 、健功菌类此外 ，松茸等菇类食物 。香菇还具有预防流感的作用 。具有滋补强壮 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，无机盐等 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。竹荪还具有保护肝脏 、银耳 、松茸等菇类食物 。滋养皮肤 ，宁神健体的保健功效 。银耳 、茶树菇 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，白血病等疾病 。
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。营养非常丰富，且低脂肪 、大病初愈的人补充营养 。食道癌、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，低热量 ，香菇 、草菇 、香菇 、具有明显的抗癌作用 ，此外 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有健脑的保健功效 。胃癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，食道癌等疾病的保健功效 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，富含锌元素 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。减少腹壁脂肪的堆积的功效，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、非常适合给体虚 、促进血液循环 ，可降血压 、钙等元素和核糖类物质 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、常见的有 ：黑木耳 、能有效促进儿童智力发育，维生素 、预防肠道癌症。益气补脑 、茶树菇 、能预防肺癌和皮肤癌。