【做法】
1.山药去皮，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法拌匀 ，及功山药50克，山药上锅蒸熟，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法加适量食盐、
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。味精 、切碎 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，细腻皮肤 、味精，食盐、味精 、去皮
，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个
，