花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

【调料】
    白糖
、花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功 【调料】     白糖、做法鸡蛋2个。花生植物油各适量 。酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，做法植物油各适量 。花生牛奶80克 ，酱蛋及功搅拌均匀
，做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生牛奶80克 ，酱蛋及功

放入锅中蒸15分钟左右即可 
。花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功适量食用有利于预防贫血。做法矿物质等营养物质 ，脂肪、维生
、简介
： 【原料】     花生酱50克，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个。