在汤盒中重新加少许油 ,充满均匀,异域倒入咖喱酱,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1、日暖芹菜1根、汤分

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,鱼露少许 、瓜羹拌匀;

  8 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,加入之前处理过的风情南瓜块,搅拌均匀;

  3 、日暖姜切末;

  2 、汤分南瓜放入汤盒  ,钟泰盖上汤盒 ,式南700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入料理机打成糊;

  12、加入几滴鱼露(可省略);

  10、没过食材  ,700W微波火力加热2分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒回汤盒 ,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁,700W微波火力加热3分钟;

  11、充分拌匀;

  7、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、南瓜去皮切小块,与剩下的汤料混合 ,取出待用;

  4 、

700W微波火力加热1分钟;

  5、