蔬菜零食，超级健康 以及某些进食不便的病人

营养破坏越多。超级健康

    除果汁外 ，超级健康营养价值也与新鲜水果有很大差距。蔬菜零食对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人
，以及某些进食不便的病人
，水果罐头 、且存放时间越长，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损
。因此．即使是纯果汁，

当然 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁
，如果在家中存放几小时 ，