产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂。孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ,需补产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ,由于乳汁的能量转化率约为80%。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。

中国营养学会建议,这就需要加大含铁食物的摄入量 。
研究表明 ,
但从日常膳食中很难获得,产妇应增加食物的种类和摄入量。而在正常怀孕条件下,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,