2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇10颗 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，黄 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇补血 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇蔬菜会出水；
3 、绿椒虾1/4个、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑，现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2、将花生炒熟，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、彩椒选择上最好选择红 、将所有的食材料放入碗中 ，红、香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、消暑 、