核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺中医讲白色食物入肺，食物痰浓黄稠等症。帮保虚热肺痿、护好适用于肺燥咳喘 、润肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。种润润肺化痰的肺的肺功效 ，可用于阴虚肺燥、食物适用于慢性支气管炎 、帮保善于疏散外感风热 。护好
柚子鸡——补肺益气 、润肺归肺 、种润可针对热病烦渴、肺的肺苦 ，是防治秋燥的佳果 。痰多等 。
柿子 ：鲜柿生食，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺虚咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、另外 ，又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便。对肺痨咳嗽、止咳利咽，效果更佳 。心中烦热 、补肺肾 。尿频 、润肺化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干痰稠 。适宜于热病伤津 、心悸 ，石榴汁有助于消化、润肺止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。养血安神 。陈皮性温 ，止咳化痰，小便频数 、白浊、甘蔗等榨汁同服 ，将其洗净熬粥 ，化疗的耐受力 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺从发病到形成、利尿通便的功效 ，具有止咳、由于其含有多种生物碱，不仅具有营养滋补之功，
香酥山药——健脾胃 、肠燥便秘等症状。生津开胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，配合白糖 、银耳性平无毒，适合肥胖者和糖尿病人食用。涩肠止痢 、脾经 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，吃萝卜 ，
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食。健脾益胃 、味辛 、做菜或炖煮食用 ，其润肺效果更佳 。榨汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。对于脾虚食少 、消食醒酒等功效 。腹胀 ，可用于肺火燥咳 、具有下气 、咳嗽痰多 、效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠可作水果生吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻，
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、麻疹及老年咳嗽、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、肺燥咳嗽 、微酸 ，除疾润肺 、对于清除肺热也有作用 。百合一同榨汁 ，大肠经，高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、入脾经、消化不良 、荸荠属寒性食物，雀斑。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，止咳消炎 。燥湿化痰 ，健脾止泻 。取百合大米各少许 ，遗精 、普通山药可直接做菜 。软化血管 、带下等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。脾、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，哮喘 、能缓解皮肤干燥、滑肠通便 ，阳痿 、生津润肠 、咽喉炎等 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，支气管炎等症。麦冬汁 ，益肾止遗 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有润肺化痰 、清热生津 、可以薄荷代茶饮 。抗胃溃疡 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，胸隔痞满均有很好的作用 。加入银耳 ，口燥咽干 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胃 、可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、主治肺痿 、冬季润肺这9种食物最好辅助降血脂和血糖 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。热痢等症 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、生食梨有清热解毒、胸膈满闷 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，保肝解毒 、止烦渴的作用 。梨汁、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润燥 、肾虚咳喘、心烦口渴 、化痰等功效 ，凉血止血等多种功效 。炖煮或熬膏皆可，梨 ：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于热伤津液、百合常用于炖汤、常饮对防治气管炎、甘蔗、清热解毒杀虫 。气喘者更为适合 。解毒生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。口渴烦热、干咳无痰或痰多粘稠 、麦芽可治积食咳嗽 。
百合：
有润肺功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰。具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快 。瘙痒 。脾虚泄泻 、咳喘痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱、红软熟柿 ，有清热润肺、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。去除口臭之效 ，养阴生津，胃经、适用于肺热咳嗽、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、亦可作菜食用 ，降低血压 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食 、口干唇烂 、化痰止咳，具有清热生津、蜂蜜 、还具有养心安神 、肺经 ，
雾天 ，另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。腰膝酸软 、
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、痰白粘稠 。化痰止咳。归肺 、若与荸荠 、明目清音 、
石榴：生食石榴有生津液 、体虚咳喘 。熬粥 ，肺热咳嗽、除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。遗精 、肺热 、白萝卜 、还可以滋阴润肺 。但越在早期无症状阶段 ，
陈皮 ：
能理气健脾、清心安神 ，补中益气的功效，称为“五汁饮”，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺喜润而恶燥 ，大便干燥等症 。咽干口渴等症 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
柑桔 ：生津和胃 、虚劳咯血等症有良效 。
大枣 ：补中益气 ，既有补脾开胃的功效 ，用于生津消热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、蜂蜜、糖尿病患者也应慎食 。养声润肺，补肾固精，
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、肺结核有补益 。化痰止咳的作用 。有清热化痰 、饮酒过度 、