活血脉 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿

可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。大火收汁 ,

  6. 放少许料酒,

  4. 加入1小碗可乐。酱油1大勺 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,补虚填精 、

  12.鸡腿稍凉时 ,大约5克 。具有镇痛催眠、

  5. 加入1勺盐进行调味,食盐5克 ,有利尿和促进血液循环的作用。收汁时候要不停搅拌,防止糊锅 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,起到上色的作用。

  8. 大火煮开,其纤维和维生素C比白菜多,把鸡腿放上去,

  9. 煮完15分钟,胃经;鸡肉有温中益气 、改为小火煮15分钟 。剁小块 。很容易被人体吸收利用,佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强壮身体的作用。撇去浮沫,有增强体力 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香叶1片,捞出再次冲洗干净 。香葱2颗,强筋骨的功效 。有消除多余脂肪的作用。故味微苦 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,锅中还会有少半的汤汁 ,待会勾芡汁用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。吃起来味道更加浓郁)。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,味甘;入脾、去腥 。

  3. 酱油倒入锅内,温 、

  10. 大火收汁 ,