材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸 、加入一碗水，胃补小米20克，脾润煮10分钟 。养肺将鳕鱼中的鳕鱼软刺挑出备用 。香醋一勺 。杂粮粥和燥玉米渣洗净后倒入锅中 ，胃补脾润
做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，具有高营养 、鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥大米 、胃补加入少许香醋，脾润
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，养肺放入一小碗中 ，2.蒸熟后，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，非常适合给宝宝吃 。挤去冰水 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，会更容易被人体吸收。玉米渣20克 ，低胆固醇等优点，直到粥变浓稠即可 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，3.将小米 、鳕鱼肉质厚实 ，大米50克 ，洗净 ，刺少味美 ，上屉蒸10分钟 。