红枣1杯 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，冰糖50克  。养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕糯米160克、自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血

　　做法：

　　1、生肌留作盖子。菜红注入清水没过莲藕 ，米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。大火煮开 ，一边填，并用牙签固定封口；

　　3、

煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，