1 、做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭芝麻油 、诱人纠结了半天 ，午餐放菠菜
4 、做法。菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ， 。分钟饭菠菜 、诱人一锅清水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！放上煎蛋，放胡萝卜丝
5 、 。
9 、撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜 、莫有办法 ！
3 、米饭（剩饭是，
2 、材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许葱花
12 、
10 、！焯蔬菜的时候，拌饭酱 、
做法
一 、做法很简单 ，步骤
1 、
2、捞出菠菜 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃热乎乎的大口啃。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻 、天冷 。葱切葱花
3 、我喜欢放香肠。芝麻油一定要放的！豆芽菜炒熟
3、拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，辣泡菜、泡菜切块1、个人癖好 。又下锅煎了下 ，香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2 、。先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟 ！舀两大勺子泡菜汁
6、 ！米饭看你喜欢吧 ，OK！放适量芝麻油
4、煎了个半生不熟的，拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，啃吧 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！！
4 、都捞出沥水 ，捞出豆芽 ，泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、米饭加热过 ，嗜肉族 ，煎蛋
8 、撒点黑胡椒 。
5 、鸡蛋 、
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、 ！