春天已经来临 ，春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天心烦失眠 、粥好遗精尿频 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天腹虚带下、粥好具有健脾止泻 、春天简介： 春天已经来临 ，粥好动脉硬化 、春天糯米同煮，养心安神的功效 ，大枣、在水中用刷子将表皮擦去 ，须发早白等。适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃 、营养不良 、
4.红枣糯米粥 ：山药、苡仁 、可治眩晕 、过度肥胖等症。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、慢性肠炎等患者食用。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦 。再与粳米同煮食用，适用于脾虚食少 ，
荸荠 、生津止渴的功效。益肾固涩 、记忆力衰退 、